多宝鱼肉质细嫩、养分丰富，是家庭餐桌上的健康之选。底下先容几种浅陋易学的家常作念法，相宜精深烹调。

**1. 清蒸多宝鱼**

将洗净的多宝鱼放入蒸锅，加入姜片和葱段，大火蒸8-10分钟。出锅后淋上生抽、热油，撒上葱丝，鲜香厚味，保留了鱼的原汁原味。

**2. 红烧多宝鱼**

热锅凉油，将鱼两面煎至微黄， 德州欧达机械设备有限公司加入姜蒜爆香， 文学书画 - 文学书画国际展交中心倒入适量生抽、老抽、料酒和净水，新安县想随鞋子合伙企业小火焖煮5分钟，终末收汁即可。晴明红亮，城北区涛百纱线行业招聘培训网滋味浓郁。

**3. 香辣多宝鱼**

用辣椒、花椒、姜蒜等调料炒香，加入鱼块翻炒，再加适量酱油、糖调味，终末淋上极少水淀粉勾芡，香辣开胃，相宜可爱重口味的东说念主。

**4. 豆腐炖多宝鱼**

将多宝鱼与嫩豆腐一同炖煮，加入葱姜和盐，文火慢炖10分钟，汤鲜味好意思，养分平衡。

以上几种作念法浅陋快捷城北区涛百纱线行业招聘培训网，相宜笨重的上班族或家庭主妇。字据个东说念主口味给与不同的作念法，让多宝鱼成为餐桌上的厚味主角。